恼人的秋季瘙痒

 随着秋季的到来，人们的皮肤会有不同程度的瘙痒，用药效果也不佳，真是很苦恼，尤其对糖尿病患者更是苦不堪言。皮肤瘙痒是一种只有皮肤瘙痒而无原发性皮损为特征的疾病，常因反复搔抓出现血痂、色素沉着及苔藓样变等。

一、为什么糖尿病患者更容易出现皮肤瘙痒呢？

1、皮肤干燥：糖尿病患者血糖升高可导致皮肤表层细胞脱水、微循环障碍，使得皮肤屏障功能下降，导致皮肤干燥，诱发瘙痒。

2、神经损伤：血糖升高可以引起皮肤的微循环障碍及周围神经损害，从而导致皮肤瘙痒；且糖尿病神经病可以解释其他原因无法解释、局限于下肢、头皮或躯干的瘙痒。

3、感染：糖尿病患者容易合并感染，比如皮肤痤疮，局部皮肤合并湿疹，糖尿病患者由于免疫力低下，还可以合并皮肤真菌感染，这都可以导致皮肤瘙痒。

4、其他：糖尿病患者的尿液会直接刺激局部皮肤引起瘙痒，而女性糖尿病患者由于生理特点，外阴局部瘙痒多见。此外，免疫功能异常、药物过敏也可导致皮肤瘙痒。

二、皮肤瘙痒千万不能抓挠。

在急性瘙痒的情况下，搔抓是非常有效的止痒方法，这与痛觉可以抑制痒觉有关，但在慢性瘙痒的情况下，会出现“瘙痒-搔抓-瘙痒”的循环，搔抓不再彻底抑制痒觉，反而会促进瘙痒。而且，反复搔抓还容易引起其他皮肤问题，比如局部皮肤增厚、色素沉着、抓痕、感染等。糖尿病患者相比健康人更容易出现皮肤问题，伤口更难愈合，因此千万不能抓挠。

三、糖尿病合并皮肤瘙痒怎么办？

1、控制血糖：血糖不稳定或持续升高是根本原因，控制血糖可以有效减少瘙痒的发生。

2、避免搔抓：尽量减少摩擦、抓挠瘙痒部位，避免进一步加重瘙痒或者引起其他皮肤问题。

3、水温过高：洗澡的同时不要使用温度过高的水和刺激性强的清洁产品，虽然可以暂时缓解瘙痒，但会对皮肤造成进一步的损伤，形成恶性循环。

4、心情愉快：保持乐观的情绪，调节饮食，随温度变化及时增减衣物。

5、及时就诊：若皮肤瘙痒日益加重，影响睡眠，请尽快前往医院就诊，在医生的指导下正确使用药物。