“五不一可”赶走烦恼

“前列腺炎”尤其是“慢性前列腺炎”是男性泌尿生殖系统的常见病，约有25%的患者因“前列腺炎”来到医院泌尿外科就诊。“前列腺炎”属于中医学的“淋证”“精浊”“白淫”等病范畴，因下焦湿热，湿热淤积，时间久引起气血虚等症状。

“前列腺炎”易发生在成年男性，青春期以前较少发生，老年人因“前列腺增生”更易并发“前列腺炎”。“防”在此病治疗中尤为重要且措施多种多样，我院泌尿外科吕医生为广大男性患者总结“五不一可”。

一．不喝酒、不辛辣

过度饮酒或过食辛辣，损伤脾胃，湿热内生，热扰精室，因此，平时不要食用辣椒、葱蒜、生姜、咖啡等刺激性食物。因饮食过于味重辛辣，伤及脾胃，脾胃运化水湿不利，湿热蕴结于下焦，影响膀胱气化，造成小便不利等症，酒乃大湿大热之品，肆意饮酒，更是助长体内之“湿热”。平时应多食用辛凉、化湿、利尿作用的食物，如虾、鲤鱼、冬瓜、银耳、枸杞子、南瓜、胡萝卜、西红柿等。

二．不骑车、不久坐

瘀血内阻于精室也是造成“前列腺炎”的重要原因，久坐、骑行会造成对前列腺的直接压迫而导致其充血，使局部的代谢产物堆积。前列腺腺管阻塞、前列腺液排泄困难，而导致“前列腺炎”。因此久坐1小时后应站立或适当走动，同时空拳轻轻捶打后腰，以促进血液循环。

三．不纵欲

房事不节，肾精耗散，肾气虚衰则膀胱不利。无规律地进行性生活、纵欲和手淫以及强制性禁欲，性生活“太过”与“不及”皆可引起前列腺慢性充血，对其造成损伤，不利于“前列腺炎”患者的恢复，削弱药物治疗的效果。适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能发挥和患者康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。肾精充盈，则膀胱气化有利。

四．膏方可调理

中医认为前列腺为“藏精之所，属命门之肾”，所以“调补肾脏”在前列腺疾病防治中具有重要意义。《黄帝内经》指出：五脏六腑的功能随四季变换而盛衰不同。

冬季为闭藏而主收摄，此时进补易吸收，肾精充足，前列腺的生理及免疫功能增强，有助于疾病的康复并可预防其复发。因此冬季是调养前列腺的最佳季节。

温馨提示

“前列腺炎”属于慢性疾病，易复发，患病期间应到医院找专业医生进行治疗，如配合膏方治疗，可降低治疗周期和复发率。