谨防诺如病毒来袭

随着冬季的来临，又到了诺如病毒胃肠炎的高发季节。由于呕吐是诺如病毒胃肠炎最常见的症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”。

诺如病毒急性胃肠炎是怎样传播的？感染后有哪些临床表现？我们该如何预防这类疾病呢？我院疾控科的医生给大家普及一下相关知识。

※※什么是诺如病毒※※

诺如病毒是引起全球人急性胃肠炎暴发流行的最主要病原源，95%以上的病毒性胃肠炎都是由诺如病毒引起的。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低等特点，很容易在人群之间造成传播。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，同一个人可重复感染同一毒株或不同类别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，每年的10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。

※※诺如病毒感染主要症状※※

诺如病毒感染的潜伏期通常为1-2天。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童患有诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

※※易感染诺如病毒的途径※※

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播，接触被诺如病毒污染的物品或食用被诺如病毒污染的食物（水）等都可导致感染。诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

※※诺如病毒胃肠炎的治疗※※

诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

※※预防诺如病毒感染※※

诺如病毒感染预防控制主要采用非药物性预防措施。

1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

2.如果家人感染诺如病毒，患者应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。

3.认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类、海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

4.诺如病毒胃肠炎患者患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天，避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。

5.发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。有效氯浓度为5000mg/L～10000mg/L。

诺如病毒胃肠炎其实并不可怕，冷静应对病毒来袭，一起做好预防工作，即使不慎感染病毒，也不用惊慌，用科学方法合理应对，就可以使病毒造成的危害降到最低。