“手”护健康

“洗手”是日常生活中最常见动作之一，大家每天都会重复很多遍，而科学的手部清洁很重要，它可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

在医院里“科学洗手”是预防和控制医院感染的一个重要环节。专家建议广大百姓要像医务人员一样用科学的方法进行洗手，既保障自己的健康，又减少传染病的传播。2021年5月5日是第13个“世界手卫生日”，让我院医务人员与您一起分享“七步洗手法”。

1、内:洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

2、外:洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

3、夹:洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、弓:洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

5、大:洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

6、立:洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

7、腕:洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

这些情况下可使用肥皂和流动水进行手部清洁：

1、饭前便后、吃东西前；

2、治疗伤口前后；

3、触摸公共设施后；

4、接触动物或动物粪便后；

5、照顾呕吐、腹泻有肠道病毒感染的患者后；

6、咳嗽、打喷嚏后；

7、换尿布后;

8、打扫卫生间后；

9、手部有明显油渍、污物时；

10、接触垃圾或化学品后；

11、看望患病的病人后。

在使用流动水不方便时，可选用酒精含量不低于60%的“手消毒液”代替进行手部清洁。“手消毒液”只可杀死极少数微生物，并不能彻底清洁手部。

手部是人体与外界接触最多的部位，规范手部清洁，把“洗手”这件小事做大做细，既有利于疾病预防，也有利于百姓的健康。让我们一起科学、正确的洗手吧！